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色々なポイントサービスサイトに登録すると必然的に受信するメールが多くなります。
中にはポイントが付かない情報のみのメールも送られてきますし、懸賞などに応募すると自動的にメールマガジンが送られてくるようにもなったりしますので知らないうちにどんどんメールが増えていきます。
登録の際にはプロバイダーのメールアドレスでもいいのですが、大切なプライベートのメールと混ざらないようにフリーのメールアドレスを取得しておく方がいいと思います。
お小遣い稼ぎに慣れてきたら、メール受信用・懸賞用など用途に合わせて使い分けると便利ですが始めのうちは1つあればじゅうぶんです。
ほとんどのポイントサービスサイトではフリーメールでの登録ができますが、中には不可のところもありますので登録の際はご注意ください。

フリーメールを提供しているサイトはたくさんありますが、できればWEBメールとPOPメールの両方できるところがいいと思います。
WEBメールとはそのメールアドレスを提供しているサイトにIDとパスワードでログインして見れるので、外出先や出張先のネットカフェでもパソコンがあればいつでもメールを見ることができます。
POPメールは自分のパソコンのメーラー（Outlook Expressなど）にアカウントを設定して受信できます。
あと、容量オーバーでメールが受信できなくなり、ポイントサービスサイトによっては何日間かメールが戻ってきてしまうと退会させられる場合もありますので受信できる容量も重要です。
これらの条件を全部満たしてくれているのはやはりYahoo!メールでしょう。

Yahoo!メール以外でもWEBメールとPOPメールの両方使えるサイトがありますのでご紹介しておきます。

※各メールアドレスの×××の部分には自分で決めた（もしくは決められた）IDが入ります。
※Hotmailは容量が少ないため容量オーバーで戻ってきたりする事があるようでフリーメールがOKのところでもHotmailは受け付けてくれない場合があります。